【薏米粥 薏米粥需要煮多久】
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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于薏米粥这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、可以利湿健脾，因为从中医食疗的角度来说，薏米粥味甘、淡、微寒，入脾经 。对于脾湿引起的消化不良，食欲不振，恶心，呕吐，腹痛，腹胀，四肢浮肿者，如果适当食用薏米粥 ， 可以通过滋养脾经，利尿，提高消化能力 。
2、能舒筋活络，缓解关节疼痛 。对于风湿性关节痛、肌腱挛缩的人来说，如果食用得当，薏米粥有很好的舒筋活络、缓解关节痛的作用，提高运动能力 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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