泡面和干吃哪个热量更高 泡面和干吃哪个吃法热量更高呢


泡面和干吃哪个热量更高 泡面和干吃哪个吃法热量更高呢

文章插图
【泡面和干吃哪个热量更高 泡面和干吃哪个吃法热量更高呢】 1、泡着吃热量更高一些 。
2、如果吃同样量的方便面,泡面的热量会更高 。因为泡面里面有加了调味料的汤,还可能会加入其他配料或配料,所以摄入的热量远远超过一块面饼的热量 。在这种情况下,泡面的热量更高 。
3、方便面主要通过油炸制成,摄入会使脂肪堆积在体内,导致肥胖,因此建议少吃吃方便面 。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样不但可以吸收其中的维生素、纤维素,可以增强人体的免疫力、增加饱腹感、促进肠道蠕动,又可以起到辅助减肥的作用 。

    推荐阅读