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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于枸杞泡水的功效这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、泡在水里的红枸杞可以养肝明目 。枸杞含有天然维生素、胡萝卜素等营养成分 。枸杞泡水可降低血清转氨酶，促进肝损伤恢复，有养肝明目的作用 。
2、红枸杞泡水可以提高免疫力，红枸杞可以提高人体免疫力 。泡水后可促进造血功能恢复，增加外周血白细胞数量 ， 保护身体 。
3、抗衰老，枸杞富含枸杞多糖、维生素E、硒等抗氧化物质 。具有良好的抗氧化作用 。红枸杞泡水喝，可以抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化带来的伤害 ， 起到抗衰老的作用 。
4、泡在水里的红枸杞可以滋补肝肾、明目养血，最实际的作用是抗疲劳、降血压 。
5、泡在水里的红枸杞可以美化你的皮肤 。经常吃枸杞可以美容 。喝泡水的红枸杞，可以提高皮肤吸收营养的能力，美白肌肤 。
【枸杞泡水的功效 枸杞泡水的功效和坏处】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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