文章插图
1. 阳池的准确位置图【阳池的准确位置图和作用 阳池怎么按摩】 阳池穴在腕后区 ， 腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中，取穴时在第三、四掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴，或于腕关节背部指总伸肌腱和小指固有伸肌腱之间处取穴 。
具体位置如下图：
2. 阳池的作用调理三焦原气 。
阳池属手少阳三焦经，此穴上自关冲，至腕陷中，是调理上、中、下三焦气机的重要腧穴，能清热通络、通调三焦、益阴增液、舒筋止痛，现代常用于治疗耳聋、目红肿痛，喉痹等五官科疾?。?以及手腕部损伤，前臂及肘部疼痛 ， 颈肩部疼痛等运动系统疾病 ， 另外 ， 对流行性感冒、风湿病、糖尿病等也有一定效果 。
3. 阳池怎么按摩按摩阳池最好是慢慢进行，时间长一些，力度要缓 ， 两边都要按到，先用一只手的中指按压另一只手的阳池穴，再换用另一只手的中指按压这只手的阳池，这种手法可以自然的使力量由中指传到阳池穴内，从而改善关节不适症状 。
4. 阳池能扎针吗可以扎针 。
如果要针灸阳池穴的话，可以直刺0.3-0.5寸 ， 深刺可透大陵 ， 局部酸胀，可扩散至中指 。或平刺0.5-1.0寸，向左向右平刺，局部酸胀 ， 可扩散至整个腕关节 。
另外 ， 除了针灸，也可以艾灸，选择艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟，对穴位也能起到刺激作用，只是要注意的是不宜选择瘢痕灸 。
推荐阅读
- 长篙的篙是什么偏旁的字 长篙的篙是什么偏旁
- 如何区分加油卡“圈存、余额和备付金”的关系，石化加油卡充值后备付金什么意思？
- 搞笑的英文名字 搞笑的英文名字女生来噻
- 北京周边哪些城市好玩 北京周边有哪些好玩的地方
- 零工经济的发展前景怎么样？
- 晒晒我们班的牛人600字初一体育牛人
- 煤气泄露是什么的味道，煤气罐泄漏什么味道？
- 面霜的作用 面霜的作用和功效
- 我心中尚未崩坏的地方 歌词 在我心中尚未崩坏的地方歌词
- 龙猫的寿命有多长时间呢?