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1. 调节经气任脉是身体中重要的经脉之一，任脉与六阴经有联系，故称为“阴脉之海”，艾灸任脉具有调节全身诸阴经经气的作用，属于奇经八脉，任脉起于胞中，止于下颌，共有关元、气海等24腧穴，有“阴脉之海”之称 。
2. 延缓衰老通过艾灸任脉，还可以起到调节人体性激素分泌的作用，可以保持肾气充足而畅通，一定程度上预防人体衰老，在日常生活中，只要注意保养任脉 ， 保证任脉的通畅，可以一定程度的延缓衰老 。
3. 调经任脉不通可表现为月经不调，胎动不安 ， 少腹坠胀，阴道下血，淋漓不?。趸蚧ィ痪詹辉校律祝「够椋吐弁?，游走不定，此经主要有调节阴经气血、调节月经的作用，主要治疗经脉循行部位的相关病症，艾灸任脉可做女性保健 。
4. 男性保健【艾灸任脉的作用和功能 艾灸任脉是不是可以改善阴虚】 任脉不通，肝经气滞 ， 则睾丸胀痛 ， 疝气，据《灵枢·五音五味》记载：“冲脉、任脉皆起于胞中” 。胞中，也是《难经·六十六难》所说的“脐下肾间动气”所在，一般称为“丹田”，指督、任、冲脉之气均发源于此，男性艾灸任脉还可以起到保健身体的作用 。
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