![甜疙瘩的营养价值](http://img.zhejianglong.com/231211/0301112A9-0.jpg)
文章插图
甜疙瘩是芜菁 , 也可以叫做大头菜,它是十字花科芸薹属蔬菜,蕴含着丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分,可以熬汤、腌制食用,主要可以起到开胃的功效,还能增强抵抗力,适合长期食用 。
甜疙瘩的作用 甜疙瘩其实是芜菁,也可以叫做大头菜,它的根像圆萝卜,是十字花科芸薹属,由于它吃起来是甜的,所以人们称它为甜疙瘩,它蕴含着丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分,适合大多数人群食用 。
平时可以将它的根切片研制食用,也可以切块熬汤食用,它的叶子同样可以用来炒菜,身体很容易吸收甜疙瘩的营养成分,甜疙瘩主要起到开胃的功效,可以缓解食欲不振、食欲下降等情况 。
【甜疙瘩的营养价值】像体弱多病、儿童、青少年等人群 , 非常适合吃甜疙瘩,它的营养价值还能增强抵抗力,预防各种疾病,但是患有高血压、血管硬化的人群,那么不适合吃甜疙瘩,会使病情更加严重 。
推荐阅读
- 750和750ti显卡的区别
- 无线网卡是什么 无线网卡是什么原因造成的
- 汽油发动机和柴油发动机的马力有区别吗 具体有什么区别
- 干花胶可以保存多久 干花胶的长期保存方法
- 关于hdzone的基本详情介绍 hdzone
- 保存精油的方法 提取到的精油需要怎么保存
- 西安周边有哪些好玩的地方 西安周边好玩的三个景点介绍
- 孔宇菲名字的含义 孔菲名字打分103分
- 电脑开不了机怎么重装系统的教程,电脑在没网的情况下怎么重装系统?
- 生姜水洗头的利弊