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1.力量举不同于一般举重竞选项目，包括深蹲、卧推和硬拉，其本来是基本力量训练的手段，后来发展为独立的体育运动竞赛项目 。
【什么是力量举训练】2.古埃及人在劳动中发现了深蹲和硬拉两种最基本 ， 最有价值的动作，两者组合起来练习 ， 能满足大多数劳动方式的需要 。
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