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上脘位于人体中线上 ， 在上腹部左右的位置 ， 肚脐眼上的5寸 。从肚脐眼开始，以一根指头的宽度作为测量标准，往上量5个指头的宽度就是上脘 。上脘穴可以改善胃部方面、消化方面的问题 ， 如果情况比较严重可以利用针灸刺入上脘穴缓解 。
上脘的准确位置图以及作用 上脘位于人体中线上，在上腹部左右的位置，肚脐眼上的5寸 。可以从肚脐眼开始，以一根指头的宽度作为测量标准，往上量5个指头的宽度就是上脘;或者找出突出的肋骨，将两边的骨头往上摸，找到交点后与肚脐八分之五的地方就是上脘 。
【上腕的准确位置图作用】上脘穴可以改善胃部方面、消化方面的问题，如果出现胃痛、反胃、呕吐、甚至咳嗽等症状其实都可以按摩上脘得到缓解 。如果情况比较严重的话，可以找专科医院的医生 ， 对上脘穴进行针灸治疗，这样情况会得到好转 。
关于针灸上脘的穴位，还有不同的治疗方法，如果是寒气侵袭 ， 导致胃部受凉而感到不适的话 ， 就多针灸几下缓解;如果是燥火导致胃部灼烧难耐，就可以用针泻火 ， 缓解胃部的不适症状 。直接刺入1～1.5寸即可，控制力度 。
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