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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于松花粉怎么吃这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【松花粉怎么吃 松花粉怎么吃视频】1、松花粉最简单的吃法是直接用温开水冲服，或者用蜂蜜或牛奶拌服 。事实上，市面上大多数松花粉都被制成了方便服用的胶囊或片剂 。服用时 ， 只需按照产品说明书适量服用即可 。但注意 ， 松花粉不能用60以上的开水冲泡 ， 否则松花粉的营养价值会因活性物质的失活而降低 。
2、虽然对松花粉的服用时间没有明确的要求 ， 但是空腹服用更有利于胃肠道吸收松花粉中的营养成分 。从日常来看，松花粉的最佳服用时间是早餐前半小时或晚餐后1 ~ 2小时 。每天服用一次时 ， 最好在早餐前半小时左右服用 。如果一天服用两次 ， 可以在晚饭后1 ~ 2小时左右再服用一次 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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