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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于夏季幼儿营养食谱这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、糖渍番茄 。西红柿营养丰富 。糖渍番茄也是夏天的常见食谱 。它们丰富的维生素C能促进人体对铁的吸收 ， 增强儿童免疫力，维生素A能使婴儿骨骼生长 。它是自然界中最好的食物 。夏天用糖泡西红柿吃起来酸酸甜甜的，让宝宝一下子就爱上了 。而且，调节肠胃功能也能让孩子在夏天有极好的食欲 。
2、冬瓜蒸球 。冬瓜是夏季利尿祛火的好食物 ， 含糖量也很低 。吃多了也不会对身体造成负担 。口味清淡，搭配肉丸 ， 满足宝宝的营养需求 。就算孩子不吃 ， 光是吃这个就足够填饱肚子了 。
3、红枣蒸南瓜 。婴儿非常喜欢甜食 ， 红枣蒸南瓜是一种非常棒的天然甜点，而且营养也非常丰富 。红枣有超好的补血功效，而南瓜含有蛋白质、胡萝卜素等营养成分，可以解毒、帮助消化、促进生长发育 。
4、红豆糯米粥 。可健脾止泻，预防中暑 。如果宝宝在夏天吃，可以有效调理脾胃，让吃起来更轻松 。
【夏季幼儿营养食谱 适合幼儿夏季食谱】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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