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1. 长期服用芡实的危害适量的食用芡实不会有什么危害的 。
芡实是睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁,芡实其味甘、涩,性平,归脾、肾经,有补脾祛湿,食用芡实具有益肾固精的功效,可用于脾虚泄泻 , 肾虚遗精,带下病症,可长期适量服用,对健康并无危害,芡实淀粉含量丰富 , 其收敛性较强 , 如食用过多对排便不利,因此芡实的食用量需控一下,不宜大量食用 。
小贴士芡实入药煎服具有补肾气、补脾气、止带、固精、化湿的作用,可以和芍药、莲子、茯苓一起配伍治疗脾肾两虚导致的病症 。
2. 芡实一天吃多少颗好建议一天食用芡实的量不要超过20颗 。
芡实具有药食同源的特性,中医认为:食用芡实具有补脾的功效,但是不能一次食用量太多 , 芡实不好消化,若是吃得过多会引起消化不良的症状 。
芡实味甘涩,性平,有很好的益肾固精,补脾止泻,除湿止带作用,但芡实中含有的较多蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、维生素,食用过多容易大便不畅、消化不利 。
3. 吃芡实会上火吗吃芡实不会导致上火 。
芡实是常见的一种食物,中医认为:芡实性质平和 , 正常的食用芡实不会引起上火的症状,在日常生活中 , 芡实既可以作为药材使用也可以作为食材食用 , 平时喝一下芡实粥,具有健脾利湿的作用 , 对于脾虚湿剩体质的人,效果更好 。
4. 吃芡实会肚子胀气吗过多的食用芡实是会导致胀气的 。
芡实不要大量食用,首先是芡实是一味中药材,大量食用是会有一些副作用的,再则,芡实富含淀粉,不好消化,如果吃要控制芡实的量在20颗之内 。
【长期服用芡实的危害 吃芡实会上火吗】 从功效上来说,胃肠道消化功能不好的人,经常有胃胀的人是不宜食用芡实的 。
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