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长斑原因：
内部因素1、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备 。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃 。2、荷尔蒙分泌失调 。3、新陈代谢缓慢 4、错误的使用化妆品
【祛斑偏方哪种好 民间最全的祛斑偏方】外部因素 1、紫外线：照射紫外线的时候 ， 人体为了保护皮肤 ， 会在基底层产生很多麦拉宁色素 。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素 。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患 。2、不良的清洁习惯 。3、遗传基因 。
平时最好是少化浓妆 。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅 。平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛 。
保持足够的睡眠 。平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的 。做好基础护理工作 ， 每天把脸清洁干净，用的基础护理产品 ， 慢慢会有收获哦 。
生活中注重防晒 ， 也可以帮助我们快速祛斑成功 。很多MM在白天注重美白保养 ， 尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害 。但是，你知道除了白天的护理，夜间的护理才是美白的重点期吗?夜间是肌肤休养生息的好时机 。因此想要真正祛斑!夜间护理也是相当重要的 。
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