苦瓜怎么吃减肥 苦瓜怎么吃减肥效果好早上空腹吃吗
文章插图
小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于苦瓜怎么吃减肥这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、鲜苦瓜汁，配料：苦瓜半个，水适量 。做法：苦瓜洗净，用一半 ， 切成小条，用锅铲取出白膜 ， 切成小块 ， 倒入果蔬桶，加适量水，放在机器上 ， 开动 。当诱人的绿色苦瓜汁来了，把苦瓜汁倒出来 。
2、苦瓜，配料：苦瓜250克，枸杞子30克 ， 蜂蜜10克 ， 冰糖5克，浓缩橙汁10克 。做法：苦瓜去皮去籽，洗净，切成薄片，枸杞子洗净 ， 用温开水浸泡，雪碧加冰糖凉开水融化，苦瓜片和枸杞子加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁，拌匀，放入冰箱冷藏 。
【苦瓜怎么吃减肥 苦瓜怎么吃减肥效果好早上空腹吃吗】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 宁红夜人物介绍 永劫无间手游宁红夜怎么样
- 龙怎么画霸气又简单，三年级画什么龙最霸气，又简单？
- 白糖水洗脸 白糖水洗脸怎么洗
- 冷冻烤肠在家怎么吃，火山石烤肠在家里怎么弄熟？
- 艾蒿煮鸡蛋的功效 艾蒿煮鸡蛋怎么煮
- 赛尔号雷纳多在哪 赛尔号雷伊雷纳多怎么打?
- 南宁交通补贴怎么领取的 南宁交通补贴怎么领取
- 红枣有哪些营养吃法 吃红枣要注意什么禁忌
- 无锡异地急诊费用怎么报销？ 无锡急诊异地就医医保报销流程
- improve怎么读 improve怎么读音