适合产妇喝的鱼汤做法 适合产妇喝的鱼汤怎么做


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文章插图
1、材料:鲫鱼、葱、姜、火麻油、盐 。
2、先把鲫鱼洗净,切成两段,放入砂锅中 。
3、葱切段备用 。
4、锅加热后加火麻油,加入姜,放进鲫鱼,两面稍煎,煎至变色 。
5、加入水,大火煮开 , 改慢火 。
6、大约半个小时后,汤就变成了这个颜色 。
【适合产妇喝的鱼汤做法 适合产妇喝的鱼汤怎么做】7、加入盐,葱花,最后淋上两小勺亦舒堂火麻油就可以出锅了 。

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