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【红糖怎么调理月经 生姜红糖水能治痛经吗】在日常生活中，红糖是女性不可缺少的养生补品，对于经常痛经、手脚冰凉、畏寒怕冷的女性来说，红糖水是她们捧在手心里握得住的温暖 。那么，红糖怎么调理月经？下面 ， 和一起来了解一下吧！
性味温润、入脾胃经，具有助脾化食、益气强身，化瘀补血等功效，而且具有一定的散寒止痛作用 。如果女性有血瘀、受寒所导致的行经不畅、经血发黑、子宫寒凉、痛经等症，适量喝些红糖水能够起到一定的缓解和调理作用 。
每天喝些姜丝红糖水，能够温暖子宫，促进宫内淤血排出，尤其有痛经的女性喝姜丝红糖水，有较好的缓痛作用 。但是需要注意的是红糖含有的糖分较高，所以每天只饮用一次即可，不要过多 。
生姜红糖水能治痛经吗喝红糖姜水并不是一定可以缓解痛经，红糖是热性的，它适合体质虚弱、寒气血滞引起的痛经，却不适合活性体质的女性 ， 如果是活性体质，在痛经时喝红糖水不仅不能缓解痛经，还可能导致经血过多，增加焦虑感 。
银耳汤可以放红糖吗可以，煮银耳汤是可以放红糖的 ， 红糖对女性是特别好的，具有补气补血的作用，而且红糖比冰糖白糖营养丰富，含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多 。
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