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半边梅是一个很好吃的零食，不少人都爱吃 ， 酸酸甜甜的很容易就打发了无聊的时光 。那么 ， 半边梅吃多了会胖吗？半边梅一天可吃多少个？下面，让我们来看看趣丁网的提供的介绍吧！
1、半边梅吃多了会胖吗 适量吃不会发胖 ， 但半边梅是腌制的，虽然感觉很好吃，但还是少吃，因为盐还是很多的，而且配料表里有添加物质，对身体不好！如果你喜欢吃梅子，最好吃新鲜的梅子比较好 。
半梅，又称李子梅，是梅类的一种，取名半梅因每一颗只有半梅肉半梅核而得名，它非常独特 。半边梅营养丰富，功效很多，这是一种很好的零食小吃 。说到半边梅的热量，很多人都不是很清楚，营养学家明确指出，半边梅的热量在同类水果中并不是很高，但也高于普通水果 ， 它在 100 克中含有大约 36 卡路里的热量 。
2、半边梅一天可吃多少个 一天吃几个半边梅不一定 ， 因为每个人的身体状况不同 ， 吃半边梅的量也会有所不同 。半边梅是酸的 ， 适当食用可以刺激肠胃蠕动 ， 帮助消化 。不过要避免吃太多，因为半边梅含有一定的添加剂，而且含糖量比较高，吃了对身体不好，还可能影响其他食物的摄入，造成营养不均衡 。
3、半梅什么样人群不能吃 因为梅子是用大量的糖或盐和少量的防腐剂、色素、香料等制成的，经常食用会影响健康问题，比如诱发高血压 。尤其是孕妇可以吃李子，但切记要适量食用，建议多吃新鲜的梅子或水果 。
【半边梅吃多了会胖吗】半梅又称黑梅、梅干、嘉庆子，它由优质红李制成，肉厚，核小，每一块都丰满圆润，每一颗只有一半梅肉，一半梅核，它尝起来又酸又甜，清爽，开胃和消化 ， 具有甜味 ， 它还具有调节气血、润肤、安神等功效 。
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