如何才能让自己100%的在睡觉做梦想百分百做梦←_←
一定要压抑自己！
比如
让手压住自己！
自己压住自己！
对象压住自己！
然后......你会发现
有个鬼压住了你
在梦里疯狂挣扎，梦里无限惊恐，然并卵
最后把自己吓醒
这时你会发现 ， 你做梦了，梦了←_←
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怎么躺着做梦躺着做梦是我们正常睡眠中的一种状态 。以下是一些方法可以帮助你在躺着休息时做梦：
1. 创造一个舒适的睡眠环境：确保你的床铺舒适柔软 ， 房间温度适宜，遮光窗帘可以阻挡过多的光线，安静的环境可以帮助你更容易入睡并做梦 。
2. 放松身心：在睡前进行一些有助于放松身心的活动，如泡热水澡、喝一杯热牛奶、听柔和的音乐或进行冥想 。这些活动可以帮助你放松并进入一个更深的睡眠状态 。
3. 创造一个梦境：在睡前，可以通过想象和思考一些有趣的场景、故事情节或想象自己的理想情景，来创造一个梦境 。尝试集中注意力并投入到你所想象的场景中，这样可能会在你入睡时出现在梦中 。
4. 记录你的梦境：将一个笔记本或手机放在床头，并在醒来后尽快记录你的梦境 。这样做有助于你更好地记住你的梦境，而且还可以激发你更多地进行梦的意识 。
5. 避免摄入刺激性物质：避免在睡前摄入咖啡因或刺激性的食物或饮料，因为这些物质可以干扰你的睡眠质量 。
记住，每个人的睡眠和梦境体验都是不同的 。有些人可能更容易入睡并做梦，而有些人则可能需要更多的时间和努力 。关键是放松心态，提供一个舒适的睡眠环境，并尝试以上方法来增加你躺着做梦的机会 。
梦里可以控制自己是怎么回事【怎么让自己睡觉做梦，如何才能让自己100%的在睡觉做梦？】我经常做梦，尤其是去年的时候 ， 几乎就是每天都会做梦，然后把自己的梦记录下来，有些很玄幻，有些很普通，反观那些自己能控制的梦反而没什么意思 。人是可以控制自己的梦的，包括你的语言，你的动作，以及一会身边会发生的事情，甚至超能力 。记得有一次发现了一个控制梦的小技巧，就是在睡前自我催眠，说我可以控制今晚的梦 ， 这样一直说道睡着为止 。进梦里之后如果想不让这么梦那么快的结束，就要很活跃，比如四处走走，观察附近情况，因为做梦大多都是没有事情发展就会结束，有事情发展他就会继续，这是我从小做梦以及控制自己梦的经验 。最后要提醒的就是尽量不要做清醒梦，那样的话第二天醒来会觉得比往常还要困 。
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