来例假可以手洗衣服吗可以洗衣服的 ， 但是注意不要用冷水 ， 另外不要劳累过度，否则容易引起痛经，经期应注意保暖，加强体育锻炼 ， 增强体质 ， 经期不要进行剧烈运动 ， 防止过度劳累，不吃生冷食物 ， 不用冷水沈浴 。在月经期间不能吃辛辣刺激的食物，不能着凉，注意外阴卫生 ， 多喝红糖水 。
来例假,可以洗衣服吗来例假可以洗衣服，但是尽量不要用冷水洗衣服 。月经是女性正常的生理功能，但是因为接触冷水而引起宫寒会造成子宫有血块，经血排出不畅 。而且在经期抵抗力会严重下降，如果身体受寒，就会造成气滞血瘀，从而导致发生月经失调 。
例假期间可以洗澡吗月经期间可以洗淋浴，不要洗盆浴 ， 洗澡的时间不要太长，不要过于的疲劳，洗澡水不要太烫 也不能受凉，如果受凉容易引起月经颜色发黑，经期有血块，月经淋漓不止等，症状严重的情况下会导致宫寒，引起痛经，月经周期改变等，要注意保暖 。
刚来事可以洗头吗月经期间的女性是可以洗头的 ， 并不会对身体健康产生直接的影响，需要注意的就是在月经期间洗头的时候，一定要控制好水温和环境温度，只要是在洗头的过程中和洗头结束之后不要受凉，一般就不会对身体产生不好的影响，因为月经期间的女性最怕受凉，只要不受凉就没有问题 。
在经期的话可以烫头发吗【例假可以洗头发吗，来例假可以手洗衣服吗？】月经期间是可以烫头发的，不会影响到月经周期 ， 也不会影响月经量，注意个人卫生，使用温水清洗外阴 ， 内裤要单独的清洗，在日光下晾干，不要吃生冷、辛辣、油腻和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养 。
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