夏天哪种凉席凉快又健康凉席的种类很多，有草席，竹席 ， 藤席 ， 牛皮席，冰丝凉席等等，各有千秋，可根据自己情况选择适合自己的 。
草席，价格低廉也柔软，不够结实 。
竹席，使用比较广泛 ， 相对来说光滑 ， 所以皮肤接触会更舒服，比较适合大多数家庭选择的，也耐用 。
藤席，藤席舒适柔软，价格略高，更适合不过初夏初秋时 。
牛皮席，价格贵，柔软舒适，比较吸汗透气，不会在皮肤上沾出印子，好收纳 。
第五：冰丝凉席 ， 近几年比较流行的，主要是柔软和凉爽，女士小孩老人不适合 。
夏天的凉席怎样保存比较好1、麻将竹凉席：先用30℃左右的温水调些清洁剂，用毛巾把正面仔细擦拭一遍，然后用温热清水擦拭几遍，再风干即可，切忌长时间爆晒，防止竹片变脆断裂；麻将凉席不宜开水烫 ， 以免牛筋和拉线变脆 。
2、竹篾席：存放前可以先用30℃左右的温水调些清洁剂，再用软刷洗刷一遍，洗刷完后用开水烫洗一遍，晾干即可，清洗时防止折叠角度过大，使竹篾折断 。
3、草席：易长螨虫，草席在使用和存放前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干 。第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点 。
4、条状料竹席： 存放前 ， 应先用清水刷洗凉席，除掉脏污，放在阴凉处通风晾干，然后卷起来，用纸包裹捆扎，放在通风干燥处 。另外，切忌清洗后放在阳光下暴晒杀菌，这样容易使席草或竹篾发脆，缩短使用寿命 。
【夏季如何健康睡凉席？如何远离凉席病？，夏天哪种凉席凉快又健康？】5、亚麻席： 洗前最好在30℃~40℃温水中浸泡10分钟，手洗时不要用力拧，整平后自然阴干 。机洗时应采用抗皱功能，绝对不能用机脱水 。建议最好避免机洗 。
6、牛皮席： 应定期用略湿的毛巾清洗席面 ， 但不宜在阳光下直晒或用明火烘烤 ， 也不要用水冲洗，如有污迹只要用湿毛巾轻轻抹擦即可 。无需特别保养 。
夏天开空调睡床单好还是睡凉席好夏天房间里开空调睡觉的话 ， 由于室内室外温度差不至于太大，我们一般把空调设置成26度，在室内就得这个温度就很舒服了，如果在在床上铺竹子的凉席就太凉了，对身体不好，如果铺棉麻的凉席还是没问题的，当然铺被单也可以 ， 只不过夏天要勤洗，容易滋生细菌
夏天睡觉床上不垫席子睡好不好有忌讳 ， 在农村听老人们说垫两床席子以上会折寿！在城市他们不懂那些风俗 ， 所以他们不在呼也不知道 。还是信其有吧，何况你垫两张席子睡觉又回有什么利益呢？既然没有，那就选择前者吧！
夏天铺凉席的十大禁忌要注意凉席的材质 。一般凉席的材质有很多种，如藤席、竹席、亚麻席、皮席、蔺草席等等 。所以 ， 最好要选择合适的材质来铺上 。天然的藤席、亚麻席、皮席等 ， 都适合一般人群的使用 。亚麻席相对感觉糙些，蔺草席性价比最高 。
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要注意凉席的规格 。铺席时凉席的规格也需要注意 。要做到凉席的规格与睡床的规格要相符 。凉席的规格不要大于睡床，也不要小于睡床，这样都不合适 。下坠感好的凉席如亚麻席等 ， 可以适当的比睡床规格宽一些 。
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要注意凉席的软硬 。凉席的软硬不同，适用于不同的睡床 。一般棕棚的睡床适合硬质的凉席，如蔺草席、竹席等；而席梦思这种比较软的睡床，就需要铺软质的凉席了 ， 如亚麻 席、软皮席等 。
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要注意凉席的清洁 。不管是新买的凉席 ， 还是去年用过后收藏了 ， 今年重新拿出来的凉席，都要注意凉席的清洁情况 。清洁是为了去除瞒虫，及其它小生物、灰尘等，以去除螨虫最重要 。可以用抹布来擦拭，也可以用吸尘器来吸除 。
要注意凉席的耐用度 。不同的凉席其耐用度也不一样 。耐用度也与使用习惯有关 。如果使用时没有折叠和割伤等现象发生，及时进行清洁和通风晾干，耐用度也会比原定的要增加不少 。但如果使用不当，不注意清洁和收藏 ， 那耐用度也就会打折扣了
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