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1. 补脾益气黄芪是常用的补气药材，入脾、肺经 ， 对于气虚不足引起的气短、乏力、食欲不振等现象，用黄芪打粉服用可以起到一定的补气固表功效，同时身体有久泻脱肛、子宫脱垂、自汗、水肿等症状 ， 用黄芪粉泡水喝也能有良好的补脾益气的效果 。
2. 利水渗湿茯苓性平，入脾、肾经将其打粉食用后能有良好的利水渗湿效果，其利水而不伤正气，为利水渗湿要药，而黄芪同样有利水消肿的效果，对于水肿、尿少的人群，用茯苓、黄芪打粉泡水喝，能改善水肿、排尿不畅的情况 。
3. 宁心安神茯苓味甘、淡，入心经，中医认为其平和的药性以及其中所含的有效成分，对于心神不安、心悸失眠的患者来说具有一定的宁心安神的功效 ， 将茯苓打粉服用后能起到不错的宁心安神的作用 。
4. 提高免疫【黄芪粉和茯苓粉一起吃的功效 黄芪粉和茯苓粉什么时间吃最好】 黄芪粉具有增加血液中的白细胞总数 ， 促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力的功效，而且实验研究发现，黄芪含有的胆碱、豆香素、叶酸、甜菜碱、皂甙、蛋白质、磷、硒、锌、铜、锰等多种微量元素，对自身免疫能有一定的增强帮助 。
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