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榴莲属于温热性的水果 ， 吃多了可能会导致上火，榴莲对于一些人来说是非常美味的，可能会控制不住吃很多，吃多了其实对身体是有一些不良影响的 ， 上火就是其中的一种表现，那么吃榴莲上火了怎么办呢？吃榴莲上火要怎么降火？下面为大家介绍 。
1、吃山竹去火
我们知道山竹是与榴莲相对的、性偏寒的一种食物 。在食用榴莲过后，再食用几只山竹，山竹的寒性正好可以压制一下榴莲的火气 。这样一种平衡的做法，也就可以轻松解决食用榴莲过后上火的困扰啦 。
2、榴莲壳煎盐水去火
【吃榴莲上火怎么办 吃榴莲上火怎么降火】吃完美味的榴莲之后，可不要急着将榴莲壳扔掉！其实榴莲壳本身也是宝，将榴莲壳熬汤、煎水都能够起到很好的清火效果呢 。
3、荔枝皮煮水去火
我们知道，榴莲跟荔枝其实都是食用过量就很容易出现上火症状的食物 。荔枝皮跟榴莲皮一样，都是煮水能够起到很好的清火效果的 。
4、喝绿豆沙去火
绿豆也是性寒的食物，夏日食用绿豆粥、绿豆汤、绿豆沙都是不错的解暑佳品 。食用榴莲上火了，不妨也试试食用绿豆沙 。用绿豆的寒性来中和榴莲带来的热气，达到清火的效果 。
通过上面的介绍，再也不用担心榴莲吃多了上火的问题了！但是，我们不能因为有了败火法子就肆无忌惮食用榴莲 。物极必反 ， 过量的食用榴莲对身体是会产生很多不良影响的 。喜欢使用的朋友可要留心了 。
5、榴莲的饮食禁忌
1、不与酒同食
首先 ， 榴莲不宜与酒同食 ， 包括白酒、红酒、啤酒等各种含有酒精的东西，因为酒属于热性的食物，而且酒精会增加肝脏和肠胃的负担，如果两个燥热的食物一起食用的话，会给肠胃造成负担，如果糖尿病人将二者一起食用的话 ， 极可能导致中风甚至爆血管，即使是健康的人吃榴莲的时候同时喝酒也会引发不适，甚至血管阻塞等不良症状 。另外牛肉、狗肉、羊肉、海鲜等燥热的食物也不宜与榴莲一起食用 。
2、热性体质者
榴莲本身就是属于热性食物，对于体虚寒凉者有一定的改善作用，但是对于热性体质的人来说就是灾难了，尤其是上火、咳嗽、感冒、气管炎、哮喘、喉炎等患者更加不能食用榴莲 ， 否则极易导致病情恶化 。
3、患病肥胖者
榴莲糖分和脂肪含量极高，其热量也很高，对于怕胖的女孩子来说，最好少吃 ， 而且有心脑血管疾病的人以及肾病、肝病等重大疾病的人最好不要吃榴莲，否则容易引发血管阻塞而发生危险，对于肾病和肝病的人而言，榴莲中钾元素含量太高 ， 食用会加重病情 。
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