文章插图
小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于月子汤这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、猪蹄花生汤：将猪蹄用温水洗净 ， 放入锅中，加水煮沸，撇去浮沫 ， 加入去红衣的花生，用急火连续煮2 ~ 3小时，至汤汁呈乳白色 。
2、月子堂
3、成分：党参、黄芪、当归、干姜、陈皮、茯苓、桃仁、大枣、益母草等 。
4、食用方法：将本品一包放入锅中，加水500ml，浸泡20分钟，用武火煮沸 ， 转小火5-8分钟后饮用 。喝的时候可以加点红糖 。
5、玉米骨头汤
6、材料：玉米芯150克，排骨250克，胡萝卜50克，生姜少许，红枣少许 。
7、玉米芯去皮 ， 切段，胡萝卜切段，排骨切段，生姜切段 ， 红枣洗净，备用 。冲洗排骨，沥干血水 。锅内放入清水，烧开后放入姜片、玉米芯、排骨，大火烧开，改中火40分钟 。
8、豆蘑菇汤
9、食材：豆芽、松茸、金针菇各适量，生姜少许 。
10、将姜片放入水中煮沸 ， 热水后放入口蘑，盖上盖子 。烧开后放入金针菇，稍微煮一下，放入豆芽 。水烧开后加入适量色拉油、鸡精、味精，调好味后关火 。
11、5冬瓜丸子汤
12、冬瓜500克，五花肉250克，大葱10克 ， 生粉少许，盐适量 。
13、冬瓜去皮洗净，切成小方块备用 。在剁碎的五花肉中加入盐和生粉 ， 揉成肉丸 。先将肉丸放入锅中，加入适量清水，小火煨制 。20分钟后加入冬瓜，小火炖15分钟，加入调料，撒上葱花即可食用 。
14、排骨海带汤
15、配料：排骨、海带结、姜片、精盐、黄酒 。
16、排骨洗净焯水去血水 ， 放入开水锅中，放入姜片 ， 滴几滴黄酒 ， 中火煮20分钟，再放入洗净的海带结，继续中火煮15分钟左右 。加盐调味 ， 淋上香油 。
17、金针鸡汤
18、材料：鸡肉半只，金针菇3两，盐2茶匙，料酒2茶匙，生姜少许，香油少许 。
19、鸡肉切块，血洗干净，用开水焯一下，备用 。金针洗净浸泡备用(当然也可以用新鲜的金针菇) 。洋葱洗净切段 。锅中水烧开后 ， 加入鸡块、酒、姜片，中火煮10分钟 。加入金针，稍微卷一下，加盐调味 ， 沥干一些香油即可食用 。
20、月子汤指产妇在产褥期喝的汤，是月子餐的核心组成部分 。主要作用是帮助产妇恢复虚弱的身体，调理产后身体，快速恢复身体的各项功能 。
21、月子汤还可以加快乳汁分泌，提高乳汁质量，让宝宝吃上优质的奶水，强身健体 。
【月子汤 月子汤清淡下奶】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 西藏黄蘑菇怎么做好吃，猪瘦肉蘑菇汤怎么做才好吃？
- 豆芽汤 豆芽汤里面放啥菜好吃
- 女人美容养颜汤 女人美容养颜的中药方
- 筒骨汤怎么做最有营养，筒骨粥怎么煲最好吃最有营养？
- 经常喝酒的人吃什么好 经常喝酒的人喝什么汤好
- 小米怎么煮，小米汤怎么煮的做法？
- 经常喝绿豆汤有什么好处？绿豆汤需要什么材料
- 降火的汤有哪些？，绿豆汤怎么煮最降火绿豆汤的简易做法？
- 经常喝汤的好处有哪些 喝汤的好习惯是什么
- 姜汤的做法 怎样做姜汤