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1、酸枣仁的营养价值和药用效果都很好 。能健脾益气,开胃健脾,缓解失眠症状 。
2、可以和冰糖一起煮,加一些梨或者梅花,可以清热降火,增进食欲,帮助消化 。效果很好 。
3、酸枣仁也可以直接榨成汁来喝,在汁中适量加入一些蜂蜜,这样味道会更好,效果很大 , 可以刺激食欲,帮助消化,增强食欲 。
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