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1. 葛根粉的正确吃法冲水吃 。
葛根粉中含有大量的淀粉质，直接吃的话是比较难以吞咽的 ， 所以冲水吃是葛根粉最常用的一种食用方式，因为这样不仅可以让葛根粉的食用口更好，还更容易被人体消化吸收一些 。
具体步骤【葛根粉的正确吃法 葛根粉吃了会不会发胖】 1、取适量的葛根粉放入碗中 。
2、然后用少量的凉白开将葛根粉调成糊状 。
3、再一边加入白开水，一边搅拌，直至葛根粉转变为透明状即可 。
4、最后可以根据自身喜好加入冰糖、白糖、蜂蜜或者干果进行调味 。
2. 葛根粉吃了会不会发胖一般不会发胖 。
首先，葛根粉是中药葛根制成的粉末 ， 热量是比较低的，其次葛根粉做为一种中药材，对其用法用量都是有规定的 ， 并不会像食物一样可以大量摄入，所以一般情况下，吃葛根粉并不会引起发胖 。
并且葛根粉中含有大量的膳食纤维、异黄酮等药理成分，可以起到清除体内毒素，帮助人体平衡激素分泌等作用 ， 对于肥胖可以起到一定改善效果，所以葛根粉还是一种比较适宜在减肥期间吃的东西 。
3. 葛根粉吃了能丰胸吗因人而异 。
从葛根粉的成分来看，是可以起到一定丰胸作用的，因为葛根粉中的异黄酮类物质具有较高的植物雌激素，可以激活卵巢活力，进而增加人体的雌激素分泌来达到丰胸效果 。
但胸部发育的正常年龄段一般在9-20岁之间，后期通过食物或者药物来丰胸，所能起到的效果是非常有限的，所以葛根粉吃了到底能不能丰胸，也要根据个人的体质来看 。
4. 葛根粉能吃多长时间能长期吃 。
葛根粉没有什么毒副作用，并且含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖、铁、钙、铜、硒、膳食纤维、碳水化合物及黄酮类化合物等多种对人体健康有益的成分，所以葛根粉是一种可以长期吃的养生保健类药物 。
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