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【腊八粥的做法 做腊八粥需要用哪些材料】欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。做腊八粥需要用哪些材料 ， 腊八粥的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、配料：白糯米、桂圆、糖；食材有莲子、银耳、红枣、百合、山药、豆类(绿豆、红豆等 。).
2、练习：
3、(1)将50克糯米浸泡10分钟，加入6杯水，大火烧开，改中火20分钟，加入桂圆和糖 ， 再煮10分钟，完成粥底的制作 。
4、(2)加入煮好的食材 ， 然后煮开 。
5、八宝粥具有改善虚弱体质、养心、止咳、润肺、防便秘、美容等多种功效 。糖尿病、高血脂患者可以吃咸腊八粥 。冬天 ， 气候干燥，寒风刺骨 。粥好吃，御寒 。此外，还可以吃枣粥、玉米粥 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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