【小孩拉肚子不能吃什么食物 小孩拉肚子不能吃什么】
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小孩拉肚子是由于肠胃功能出现异常导致的，因此在饮食方面需要多加注意 ， 良好的饮食有利于疾病的康复，而且对健康也可以带来很多的好处，但是如果饮食不当，就可能会导致病情加重 ， 那么小孩拉肚子不能吃什么食物呢？下面就来详细了解吧 。
1、不能吃高脂肪食物
高脂肪食物相对来说，比较难消化 ， 会给肠胃带来负担 ， 加重腹泻，延长病程；所以小孩腹泻期间最好不要吃高脂肪食物 。
高脂肪食物：肥肉、奶油、动物内脏、油条、香肠、培根、火腿、烤串等 。
2、不能吃高蛋白食物
高蛋白食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，小孩在拉肚子期间，消化能力已经减弱，因此要少吃这些食物，防止腹泻加重 。
高蛋白食物：鸡蛋、鸭蛋、肉类等 。
3、不能吃胀气食物
小孩拉肚子的时候 ， 要避免吃胀气的食物，以免增加小孩的肠道负担，加重拉肚子症状 ， 不利于其恢复 。
胀气的食物：黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆、红薯等 。
4、不能吃通便润肠食物
拉肚子期间肯定不能再吃通便润肠的食物 ， 否则会加快肠道蠕动，从而加重腹泻症状，对病情极为不利 。
通便润肠食物：香蕉、蜂蜜、芝麻、芹菜、菠菜、燕麦等 。
5、不能吃甜食
小孩在拉肚子期间，不能吃甜食 ， 因为腹泻时 ， 消化能力已经减弱了，如果再食用含糖量高的食物，那么糖分就会在肠内发酵而加重胀气，对病情不利 。
甜食：糖果、巧克力、甜品、蛋糕、饼干等 。
6、不能吃含纤维素高食物
在拉肚子期间，患者一定要注意，对于一些富含粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免 ， 这些纤维可以促进肠道蠕动，从而让小孩的拉肚子情况更加的不受控制 。
含纤维素高的食物：菠萝、柚子、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭白、芹菜等 。
7、不能吃过冷食物
过冷的食物会刺激胃肠道，使胃肠道的蠕动加快，导致腹泻症状更加严重，所以小孩在拉肚子时 ， 一定不能接触这些食物 。
过冷食物：冰淇淋、凉菜、凉饮等 。
8、不能喝牛奶
牛奶中含乳糖，而消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶 。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶 。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，所以小孩拉肚子期间，不要喝牛奶 。
9、不能吃难消化食物
我国中医指出，之所以会出现拉肚子的情况，与饮食不节有着十分密切的关系，除了暴饮暴食之外，吃一些不容易消化的食物也是导致腹泻的原因 。因此在小孩拉肚子期间，难消化的食物应该尽量的避免食用 。
难消化的食物：松子、杏仁、葵花子、西瓜子、核桃等 。
10、小孩拉肚子的原因
1、消化器官未完全成熟
由于1—2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多 。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少 。因此，消化能力较弱 ， 容易发生腹泻 。
2、神经系统对胃肠的调节功能差
由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以饮食稍有改变，如对添加的离乳食品不适应、短时间添加的种类太多，或一次喂得太多、突然断奶;或是饮食不当，如吃了不易消化的蛋白质食物;气温低身体受凉加快了肠蠕动、天太热，消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等，都可引起腹泻 。
3、全身及胃肠道免疫力较低
孩子的胃肠道免疫力比成年人低，因此小孩拉肚子的时候，但是家长没拉肚子，并不代表就不是饮食引起的 。还有在孩子因为抵抗力较差引起一些呼吸道感染类疾病的时候 ， 也会引起腹泻 。
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