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1.吃法：直接吃 。
2.炒熟 ， 再压碎，做面食或烙饼时加入 。
3.榨油吃 。
4.炖菜炖肉时做调味料 。
5.功效：止咳化痰，补肝，养肝，防止乳腺增生 。
6.制作技巧：内服，煎汤，5到3钱 。
7.捣汁饮或入丸、散 。
8.保存方法：置通风干燥处，防蛀 。
【苏子籽的食用方法】9.食用禁忌：性主疏泄，气虚久嗽、阴虚喘逆、脾虚便滑者皆不可用 。
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