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1.欲望不要太高 。
2.欲望无止境 ， 我们的欲望越高 ， 一旦完成不了，形成的反差特别大 ， 我们的心态就很容易崩溃 。
3.什么事都是一步一个脚印的，一口吃不了个大胖子 ， 所以目标也不要的太高，由低到高慢慢完成 。
4.不要有攀比心理 。
5.有句话说得好：“人比人，气死人 。
6.”如果攀比思想太重，你的心会更累 。
7.如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了 。
8.三百六十行，行行都能出状元，你所得的回报是按照你的付出来结算的 。
9.所以不要说去和某些人相比，因为你们所处的位置不一样、所做的付出不一样，所以你们现阶段所得到的一些东西也是不一样的 。
10.要学会忘记 。
【怎样调整好自己的心态不生气】11.不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅，没有什么是过不去的，所以学会善忘也是一种品质 。
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