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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于食用橄榄油的作用这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、促进血液循环：橄榄油中的Omega-3不饱和脂肪酸可以松弛动脉，防止血栓的形成和高血压引起的动脉损伤，保证有效的血液循环 。
2、抗癌：橄榄油富含多种不饱和脂肪酸，其中-3不饱和脂肪酸可减少肿瘤血液中亚油酸的提取，阻断肿瘤的营养来源 。
3、护肤：橄榄油富含角鲨烯和脂肪酸，能保持皮肤弹性和滋润，橄榄油富含不同种类的维生素和酚类物质，抗氧化能力强，防止皮肤老化 。
【食用橄榄油的作用 食用橄榄油有什么作用】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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