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罗非鱼又称“非洲鲫鱼”，从名字上看，它应该与鲫鱼有一定的关系，但实际上 ， 与我们常见的鲫鱼是两种完全不同的鱼，罗非鱼属于热带的鱼类，最初出现在非洲，只是它们的个体和鲫鱼差不多，只是比鲫鱼要扁一些 。下面，和一起看看相关知识吧 。
越南引进罗非鱼，以后又从非洲一些国家引进新的品种 。经过多年来杂交繁殖，改良品种，现我国大约有十多个品种 。由于这种鱼味道鲜美，已成为我国重要的养殖鱼种 。
自80年代以后，凡是处于热带、亚热带、温带的国家和地区几乎都有养殖罗非鱼，现已遍及全球85个国家和地区，罗非鱼成为了国际上养殖最广泛的优质鱼种之一 。我国的罗非鱼养殖主要分布在南方，因为罗非鱼怕冷，温度不能低于10度 。
夏季是垂钓罗非的好时节，因为罗非鱼在夏季里是非常活跃的，吃口也非常棒，也容易上鱼 。垂钓罗非鱼，提竿宜迟不宜早 ， 因为罗非鱼吃食极贪，入口的食物不会轻易放弃，当浮漂抖动或沉浮不定时 ， 不可扬竿，一定要等浮漂全部沉入水中不见时方是提竿的最佳时机 。
【罗非鱼是哪来的 罗非鱼和鲫鱼有关系吗】罗非鱼和鲫鱼有关系吗？罗非鱼应该是属于热带的鱼类，最初出现在非洲 ， 它们和鲫鱼是没有关系的，只是它们的个体和鲫鱼差不多，只是比鲫鱼要扁一些 。我国在50年代左右已经引进这种鱼了 。因为罗非鱼耐低氧，很少生病，长起来比较快 ， 适应能力也强，另外口味也还不错 ， 所以现在已经是我国池塘养殖的一个不错的选择 。
罗非鱼的营养价值1、罗非鱼蛋白质含量高，富含人体所需的多种必需氨基酸，其中谷氨酸和甘氨酸含量特别高，必需氨基酸组成平衡且含量丰富，属于优质高蛋白产品 。鱼蛋白与肉类蛋白相比更易于人体消化和吸收 ， 摄取的营养会被毫无浪费地充分利用 。
2、罗非鱼视黄醇含量高，视黄醇有助于防治夜盲症、视力减退，有助于治疗多种眼疾，维护免疫系统正常功能，祛除老年斑，促进发育，强壮骨骼 ， 维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康，有抗呼吸系统感染作用 。
3、罗非鱼牛磺酸含量高达210-220mg/100g ， 牛磺酸可与EPA和DHA媲美，能够有助于降低血液中胆固醇和中性脂肪，调节血压，强化肝功能 ， 促进胰岛素分泌，促进视网膜发育，帮助视力恢复 。而畜肉中牛磺酸的含量很低，如牛肉中含量仅为32mg/100g，鸡肉中一点都没有 。
4、罗非鱼不饱和脂肪含量丰富罗非鱼肌肉中不饱和脂肪酸含量约为54%～58%，且还含有一定量的DHA和EPA 。大量研究表明，DHA、EPA有助于人类大脑和视力发育，有助于维护人类健康并预防心脏病、高血压、高血脂、关节炎、中风、皮肤病等多种疾病 。
5、罗非鱼硒含量丰富，硒是心脏代谢不可缺少的元素，具有很强的抗氧化作用 ， 其效果是维生素E的50-100倍，具有较强的抗衰老和抗癌作用 。
6、罗非鱼还含有维生素E、硫胺素、核黄素、烟酸与矿物质钾、钠、钙、镁、铁，锰、锌、铜等，是维护正常的生理健康不可缺少的微量元素 。
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