上午吃过饭 什么时候睡觉上午吃过饭和什么时候睡觉没关系 。如果有条件正常是早中晚都要按时吃饭，中午午睡一小时，晚上10点睡觉 ， 6点起床 ， 作息规律，这样有利于健康生活 。
可能现实中很难实现，有很多外在的事情牵绊 ， 不过如果非必要，不要把时间浪费在玩手机，看电视上，早睡早起身体才会健康 。
中午午休醒来为什么会觉得很饿1 因为中午午休是人体活动的一个转折点，身体需要能量来维持正常运转，所以会感到饥饿 。
2 中午午休后身体需要能量来燃烧脂肪和蛋白质，因此需要进食来提供足够的能量 。
3 如果午休前已经吃过饭 ， 但依然感到饥饿，可能是因为午休中身体的代谢率下降了，还可能是因为缺少一些必要的营养素 。
建议适当加强午餐中的蛋白质和绿叶蔬菜的摄入 。
午饭前睡觉好吗应该不是很好的，吃饱了再睡觉他难道不香吗？
吃的饱饱的，在睡觉，吃的饱饱的 ， 在睡觉，吃的饱饱的，在睡觉，吃的饱饱的，在睡觉，吃的饱饱的，在睡觉，吃的饱饱的，在睡觉，吃的饱饱的，在睡觉，吃的饱饱的 ， 在睡觉，吃的饱的，才睡觉，吃的饱饱的 ， 在睡觉 ， 吃的饱饱的，才睡觉 ， 吃得饱饱的，再睡觉
为什么有的人吃了午饭不睡觉因为有些人不午睡精力也很好，有很多原因 ， 一是他们天生有很多精力 ， 而是他们晚上睡觉的时候已经能够补充一天所够用的精力，三是他们懂得随时放松 ， 不浪费精力 。还有其它的可能 。
午睡睡多睡少其实没差别的，主要只是为了让我们头脑休息，而我们头脑通常只要几分钟的休息就可以获得足够的能量 ， 晚上睡觉则是为了让我们身体休息和修补 。所以你必须摆正自己的观念 ， 不要认为睡越多就越精神，而必须认为睡超过半小时就会累 。
中午吃完饭适合学习什么中午吃完饭，我觉得要适当的休息一会，不适合学习 。
因为吃完午饭后，大脑都会觉得很疲惫，应适当地让大脑休息一会，我们可以午睡一小会，大脑经过适当的合理调整，下午的用脑效率就会大大提升 。如吃完午饭马上去学习的话，会影响下午的学习，导致学习效率太低，影响了学习，得不偿失 。
午饭过后睡午觉，是一个好的习惯 。
为什么人到中午一点钟就会困?
第一，新陈代谢加快 。中午由于温度升高，血液循环加快、耗氧量加大，供应大脑的血液就会响度减少，大脑为了自我保护 ， 就会降低活跃度，人们就可因脑组织的自我抑制而产生困感睡意 。
第二，褪黑素增多 。褪黑素又被称为“睡眠激素”，受光照和黑暗的影响，尤其春分过后 ， 白天越来越长，褪黑素就会每天把我们的生物钟拨快一点，而我们的身体并不能完全和这种变化同步，所以就会感到非常困 。
第三，人体精力潮汐 。每个人并不是一天都会精力充沛的，而是高低起伏、每个时间段都不一样，人在中午两点到三点和晚上九点到十点间会进入生物低潮期 ， 此时人就会感到疲惫、困 ， 有的人中午困，就是因为精力处在低潮期 。
为什么午睡后感觉很饱【吃过午饭后就睡觉为什么不好，应该怎样午睡，上午吃过饭 什么时候睡觉？】出现这种问题的主要原因是饭后立即就睡引起的 。主要原因是消化功能差，胃动力不足所导致 。
建议你在午饭后不要立即午休，可稍微活动10分钟左右，当然不能剧烈活动，如果不活动，吃的饭都在胃部储存，休息后胃部不活动，所以出现胃部不适 。平时饮食注意清淡 ， 饮食要多吃粥 ， 或者是面食，忌食辛辣刺激的食物 。
中午吃完饭是躺着好还是现在大部份人吃完午饭都会上床躺着午休一会，其实这样很不好，因为刚吃了饭大部份血液都供给了胃，让胃增加动力促动消化，如果吃了饭就躺着的话，整个机能都处于休眠状态，就会感到胃部不消化还觉的饱胀，胀气，所以认为刚吃了饭还是不要躺着，应该至少活动半小时后才躺
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