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冬季的时候适合吃一些温性的食物，能驱寒暖身，很多人冬季的时候会在家里煮火锅，一般会加入羊肉或者是牛肉，羊肉确实是很好的滋补食品，还有的人平时会在家里熬羊骨汤，有人说男性吃特别好，那羊骨有哪些营养价值呢？男性吃羊骨有什么好处？
羊骨的营养价值
羊骨看似不起眼，但是对懂得养生的人来说，羊骨却是不可多得的宝贝 。羊骨因部位、年龄等之不同 ， 骨的化学组成亦有差异 。其中变动最大的是水分与脂类 。骨质中含有大量的无机物，其中一半以上是磷酸钙 。此外 ， 又含少量的碳酸钙、磷酸镁和微量的氟、氯、钠、钾、铁、铝等 。氟含量虽然很少，但它是骨的重要成分 。骨的有机物有骨胶原、骨类粘蛋白、弹性硬蛋白样物质 。尚有中性脂肪(量比较多)、磷脂和少量的糖原等 。
男性吃羊骨的好处
1、补肾壮阳经常食用羊骨对于肾虚遗精等症状有很好的疗效 。
2、补充营养羊骨含有丰富的脂肪与蛋白，能强筋健骨，补充营养，对生长发育有帮助 。
3、强筋健骨羊骨益气血，补脾胃，健胃固齿 。适用于腰膝酸软乏力、贫血、血小板减少性紫癜、小儿牙齿生长缓慢等
羊骨头汤营养价值
主要体现在其丰富的营养元素 。因部位、年龄等之不同，羊骨的化学组成亦有差异 。其中变动最大的是水分与脂类 。骨质中含有大量的无机物，其中一半以上是磷酸钙 。羊骨的有机物有骨胶原、骨类粘蛋白、弹性硬蛋白样物质，尚有中性脂肪(量比较多)、磷脂和少量的糖原等 。羊骨是一种传统的中药材，羊尾骨主益肾明目，补下焦虚冷 。
羊骨通常用来炖羊骨头汤 ， 男性朋友常喝养骨汤可以补肾、强筋骨、治虚劳羸瘦，还对腰膝无力、白浊、淋痛、久泻有非常好的治疗功效 。羊骨是非常营养的补品，从古至今都受到人们的极度重视，尤其在冬天，喝养骨汤可以暖身体，驱寒保暖效果非常好 。
吃羊肉的注意事项
1.羊肉忌用铜器煮 ， 因为羊肉为高蛋白食物，两者共煮时，会产生某些有毒物质，危害人体健康 。
2.羊肉忌与醋同食，因为羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮 ， 易生火动血 。
3.羊肉忌与西瓜同食因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃 。
4.羊肉忌与茶同食因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘 。
5.羊肉不宜与南瓜同食因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火” 。
【羊骨有哪些营养价值呢 男性吃羊骨有什么好处】6.羊肉性温，为了避免上火 ， 在烹调羊肉时也应少放辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品 。
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