![李子一天最多吃几个](http://img.zhejianglong.com/231215/16041V191-0.jpg)
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李子一天最多只能吃5-6个 。李子中含有较多的有机酸、膳食纤维、果胶等营养成分,都是不易消化的物质 , 若吃得太多会对身体消化造成负担,所以最好适量食用 。
李子一天最多吃几个李子不仅可以直接食用 , 还可以用来泡水喝或者榨汁饮用,还能腌制食用 。
李子一般生长于海拔400-2600米的山坡灌丛中、山谷疏林中或水边、沟底、路旁等地方 。
【李子一天最多吃几个】 李子又叫嘉应子、嘉庆子、布林等 , 一般会在每年6-9月上市,其果实饱满圆润、果肉晶莹剔透、口感酸甜,是很多酸味果友的最爱 。
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