文章插图
1、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源 。
【鸟贝的营养价值 鸟贝的营养价值和功效】2、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展 。
3、健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症 。暖胃，治疗胃寒症 。
4、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动 ， 帮助消化，防止大便干燥 。
5、养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着 。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害 。
6、通血：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群 。铁的含量高 ， 吸收好 。
7、抑癌抗瘤：有效预防癌症，降低癌变的发生率 。延缓和抑制癌细胞生长、扩散 。使癌细胞退化、萎缩 。
推荐阅读
- 关于东南眼科医院的基本详情介绍 东南眼科医院
- 电脑证书错误怎么办，我的电脑安全证书过期或失效。怎么办？
- 炝拌绿豆芽怎么做好吃窍门窍门 炝拌绿豆芽的简介
- 吃鲫鱼后不能吃的水果，开刀手术后喝鲫鱼汤能行吗？
- 怎么祛除颈纹 怎么祛除颈纹最有效的方法
- 芸豆的别名叫什么 芸豆的别名介绍
- 黑全麦粉的热量高吗
- 确信的近义词 确信的近义词是啥
- 炝拌绿豆芽的做法 炝拌绿豆芽的做法家常
- 潘星谊怎么死的 潘星谊男友