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1.黑芝麻可以炒熟吃也可以生吃 。
2.生吃营养物质不会流失 ， 能为人体提供更全面的营养 ， 炒熟后因为温度过高 ， 有部分营养可能会流失 ， 但是炒熟后的味道会更好吃 。
【黑芝麻要吃生的还是熟的】3.建议平时把黑芝麻炒熟后食用，有利于肠道排泄，排出体内的垃圾 。
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