【菊花和红茶在一起喝有什么功效 菊花和红茶的食用方式和注意事项】
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1. 疏风清热红茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，而菊花具有疏散风热、明目退翳、疏肝解郁的作用 。两者一起泡水喝能起到较好的疏风清热作用，可以缓解因外感风热而导致的鼻塞鼻流、咳嗽、口干咽痒、目赤肿痛以及心烦急躁等症状 。
2. 提神醒脑菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，同时良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神 。而红茶中含有咖啡因等能兴奋大脑神经的物质 ， 将菊花和红茶一起泡水喝能增强身体的血液循环，促进机体新陈代谢 ， 提高注意量的集中程度，同时还能消除身体的疲劳感 。
3. 清肝明目菊花辛散苦泄，微寒清热 ， 入肝经，具有疏散肝经风热、清泄肝热以明目的作用 ， 经常喝菊花红茶能消除眼睛疲劳 。经常饮用对维持和恢复视力也有一定作用 。
4. 保护血管红茶和菊花中含有一定的抗氧化成分，特别是红茶中黄酮类物质，这种黄酮类化合物能消除体内有害自由基，具有抗氧化、抗酸化的效果 。并且能够舒张血管 ， 降低血清中胆固醇的含量 ， 从而降低血压，防治各类心血管疾病 。
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