【胃不好的人能吃雪莲果吗 纤维素难消化导致肠胃负担加重】
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雪莲果，其富含水分，吃起来甜度也比较高 ， 口感脆甜多汁 ， 而且无渣感，很像梨子的味道，十分好吃 。除了生吃有清甜脆爽多汁的口感，还可以通过煮熟食用 ， 丰富其口感，煮熟后其质地会变得柔软一些 ， 味道也比较甜，很像吃脆脆的淮山 。是喝多人都喜欢吃的食物，那胃不好的人能吃雪莲果吗?快一起来了解看看吧!
红枣等)，或减少雪莲果的用量来减轻其寒性对肠胃的刺激 。
雪莲果哪些人不能吃?1、低血压、低血糖者少吃 。雪莲果中的成分具有一定的降血压、降血糖的作用，如果有长期或严重低血压、低血糖患者 ， 建议少吃雪莲果，以免引起不适反应 。
2、脾胃虚寒者慎食 。雪莲果是一种寒性水果 ， 脾虚虚寒者食用过多可能会刺激肠胃，引发或加重原本肠胃不适、腹泻等不适 。
3、易过敏体质者慎食 。易过敏体质的人群食用雪莲果可能会出现过敏反应 ， 如：腹泻、恶心等，严重者可能会有呼吸加快，意识不清、休克等症状 ， 所以建议易过敏体质者慎吃雪莲果 。
雪莲果不能和什么一起吃?1、寒凉食物 。雪莲果作为一种凉性的水果，它同样不能和太过寒凉的食物如绿豆一起食用，因为如果食用的食物太过寒凉，也会导致胃肠道受刺激 ， 从而导致腹泻，而且如果饮食太过寒凉 ， 也会伤胃 。
2、高蛋白食物 。雪莲果有降血压、降血脂和利尿的作用，如果与高蛋白的食物如牛奶、鸡蛋等食物一起食用的时候，就会影响蛋白在身体里的消化和吸收，长时间这样食用以后会引起腹泻，有些人甚至会出现低蛋白血症 ， 所以雪莲果不能与高蛋白的食物同食 。
总结：雪莲果是一种比较生硬的水果，对于胃粘膜可能会有一定的刺激，胃不好的人不能食用 ， 尤其是胃炎以及胃溃疡的人，会加重病症 。
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