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【立秋是末伏的开始吗】立秋节气是每年秋季的第一个节气，这个时候就表示夏天已经进入尾声了 ， 不过还有秋老虎的存在 ， 所以天气短时间内还是比较热的 。立秋一般在8月初 ， 这个时候三伏天还没结束，立秋有可能是在中伏，也可能是在末伏第一天 。
立秋是末伏的开始吗 并不是，立秋可能会在末伏之前，也可能是末伏的第一天 ， 也可能在末伏之后 ， 具体要看每年三伏天和立秋的具体时间 。
立秋是农历二十四节气中的第十三个节气 ， 也是秋季的第一个节气，标志着孟丘季节的正式开始 。虽然日期是这样计算的，但在气象学上，人们把连续5天低于22℃的日平均气温作为立秋的标志 。按照这样的标准，中国很少有地区能在立秋当天进入秋季 。比如江淮地区可能要等到9月份 。
入秋后，夏季的干热将慢慢褪去，昼夜温差将逐渐增大，凉风也将刮起 。这一过程将持续到秋季正式到来 。立秋一般在每年公历的8月7日或8日，此时太阳到达黄经135度 。立秋标志着立秋，气温逐渐下降，粮食成熟 ， 农民收获季节来临 。
立秋有什么习俗 立秋时节 ， 有啃秋、秋会、贴秋肥、饮秋水等习俗 。
1、啃秋 在一些地方 ， 它也被称为“咬秋” 。在立秋的第一天，人们会有吃西瓜或哈密瓜的习俗 。据说这样既能避免秋季的痱子，又能避免腹泻 。
2、秋社 秋会原本是秋天祭祀地神的日子 。它始于汉朝 。这是丰收后人们对众神的感谢 。现在这种风俗在一些地方仍然保留着 。
3、贴秋膘 在夏天，人们会因为炎热的天气而失去食欲，所以他们可能会减肥 。立秋时节，天气凉爽 ， 人们会选择在这一天吃各种肉类 ， 以增加营养，弥补夏天的损失 ， 象征着“以肉补脂”，也就是所谓的“贴秋肥” 。
4、喝立秋水 在四川等地，立秋时节人们喝立秋水 。立秋时节，全家都要喝一杯水，这样可以消除秋季的积热，避免胃病 。
此外，有些地方还有一些习俗，如摸秋、开秋忙会、秋收互助等 。
立秋吃什么好 1.冰糖炖雪梨 梨能生津、止渴、润燥、化痰 。立秋时节，这种用冰糖炖制的梨 ， 能起到很好的润肺化痰、止咳安神的作用 。这是妈妈网百科全书强烈推荐的！
2.红酒炖鸭 鸭是一种温和的营养成分 。立秋时节，红酒炖鸭不仅可以补充炎夏所消耗的营养，还可以消除炎炎夏日对人体的不良影响 。
3.萝卜红烧肉 萝卜是秋天餐桌上的甜点 。许多人喜欢在秋天吃萝卜 。萝卜营养丰富，具有清热化痰的功效 。萝卜焖猪肉不仅能在立秋时节为你成功“贴秋脂” ， 而且不会太油腻滋补 。
4.银耳莲子汤 银耳有滋阴、清热、润肺、止咳的功效，莲子有健脾开胃的功效 。夏秋时节 ， 多饮银耳莲子汤能有效润燥健脾，对宝宝非常有好处 。
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