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红薯吃起来甜甜的 , 很多人喜欢炸红薯条代替土豆来吃 。不过要想让红薯条口感酥脆,还是需要裹一层面粉的,这样吃起来更好 。面粉有很多种 , 那么炸红薯条用什么淀粉比较好呢?
【炸红薯条用什么淀粉】 炸红薯条用什么淀粉 可以裹糯米粉、淀粉或者鸡蛋 。将红薯洗净去皮 , 同时在锅中烧水 。将红薯切成细条,水开后煮15分钟,晾干 。裹上糯米粉或淀粉面糊,面糊可以适当加盐,锅里倒入油,油烧到六成热后 , 中小火将薯条放入锅中,炸至金黄即可出锅 。
红薯片裹面粉怎么炸不会软 可以选择玉米淀粉 , 这样炸起来酥脆 。
1.红薯去皮洗净,先切成同样粗细的厚片,再切成均匀的条状 。
2. 锅里加水,大火烧开,加入炸薯条焯水约1分钟,煮的过程中用勺子轻轻推几下,让炸薯条受热均匀,将炸薯条煮至透明 。取出后放入控水盆中控水,或直接用厨房纸吸水 。
3.将炸薯条放入大锅中,加入玉米淀粉 , 摇晃锅子,使玉米淀粉均匀的裹在薯条上 。玉米淀粉一次不要加太多 , 不够可以加;黏糊糊的炸薯条需要手动分离,不会晃动 。
4. 将食用油放入煎锅中,加热至 60% 至 70% 。大致就是筷子放进油里,周围开始冒泡泡,就可以放炸薯条了 。薯条入油后,不用翻面 。稍等片刻,直到薯条表面有硬壳,然后转动薯条,使其受热均匀 。炒至薯条上升表面微黄,关火取出 。
5.再次开火,将油加热至70%至80%的热度 , 大致在筷子周围放上密密麻麻的气泡 , 倒入炸薯条重新炸,炸至变色后,迅速捞出控油,香脆可口的炸薯条就做好了 。
6.炸好的薯条撒上盐和胡椒粉或蘸上番茄酱 。它们特别好吃 。
红薯热量多少千卡 每 100 克红薯的热量约为 99 卡路里 。虽然不是很低 , 但与我们平时吃的米饭、肉类等食物相比,也不算很高 。但是红薯的糖和淀粉含量很高 。如果我们把它们当零食吃,它们会给身体增加很多额外的热量 , 不利于减肥 。
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