文章插图
【洗冷水澡的好处 坚持洗冷水澡的好处】1、可以锻炼血管，增加血管的弹性，冷水可以刺激皮肤，使血管收缩，随后又可以使血管扩张，这种方式能增加血管的弹性，有利于预防心脑血管疾病 。
2、洗冷水澡还可以增强抵抗力，尤其可以增加机体的耐寒能力 ， 调整人体的免疫器官和免疫细胞，对于增强人体的抵抗力和治疗慢性疾病 ， 具有很好的调理作用 。
3、冷水澡也可以促进胃肠蠕动，通过寒冷的刺激，可以使消化不良、便秘能够得到缓解 。
推荐阅读
- 保温杯盖一股霉味怎么清洗 保温杯盖一股霉味的清洁方法
- 茶绣该如何洗去，茶锈用什么洗容易掉？
- 纱窗应该怎样清洁，纱窗怎么清洗？
- 洗标是什么意思，f洗涤标志是什么意思？
- 全自动洗衣机异味怎么去除 全自动洗衣机有异味怎么清除
- 纱窗无法拆卸清洗 纱窗拆不下来怎么清洗
- 怎样清洗滤水器 如何清洗滤水器
- 沐浴房的玻璃怎么清洗比较干净 沐浴房的玻璃应该怎么清洗比较干净
- 不同材质的窗帘怎么清洗？，棉麻材质的窗帘脏了要怎么洗？
- 洗油渍的方法 去除衣服油渍的方法