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1、生产之后可以吃馒头 ， 馒头不会回奶，但是要多吃一些汤汤水水含量丰富的食物 ， 如鱼汤，排骨汤，鸡汤，这些食物容易增加奶水 ， 并且可以改善奶水的质量 ， 促进宝宝的健康发育 ， 在这期间饮食的口味要清淡，不能受凉 。
【产妇能吃馒头吗 产妇刚生完孩子适合吃什么】2、坐月子期间是可以吃馒头的，但是刚生产前几天最好吃一些比较软的食物 。如果实在想吃馒头是可以把馒头泡在汤里面吃的，这样也是可以的 。
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