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平时很多比较注重养生的人可能除了靠饮食养生以外，还会吃一些滋补品，特别是一些中药材，中药养生确实有效果，比如说灵芝，灵芝是一种非常珍贵的中药材，养生价值非常高，但是吃灵芝也有禁忌，那灵芝不可以和什么食物一起吃？吃灵芝要注意什么？
不能和什么东西同食
总的来说，灵芝不能与含重金属的食物同吃，不能与辛辣酸的食物同吃，不能与西药类如抗生素同吃等 。
1、因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等，不宜与含铅等重金属元素额食物同吃，如松花蛋等 。
2、一般来说 ， 属气虚体质的人群不可长期服用灵芝，而且要忌辛、辣、酸 。最好可以和灵芝精粉1G，虫草粉0.5G，灵芝孢子粉2G按比例服用，每日三次
3、灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗，最好和食物分开时间食用 ， 特别是和抗生素等西药并用时，最好间隔1个小时 。
灵芝服用注意事项
(1)内服研末或浸酒，每次2～3克 。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次 。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死 。
(2)久服 。若治病一般须1个月以上;若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳 。
什么人不能吃灵芝
发热恶寒者不能吃灵芝粉
“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称 ， 简而言之就是感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷 。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒 。
阴虚内热者不能吃灵芝
同理 ， 阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺 ， 比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状 。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油” ， 使人体内火更旺 。
手术前后一周内，或正在大出血的病人不宜吃灵芝
如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状，此时是不宜吃灵芝的 。因为此时身体还处于比较虚弱的状态 ， 恰当的做法是在手术完成后 ， 身体恢复基本元气后再进补灵芝，达到恢复身体的功效 。
对灵芝过敏的人不宜吃灵芝
灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状 。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生过敏反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常 。
某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝
众所周知，灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝 。最常见的比如硬皮病等，盲目摄入灵芝有可能导致病情加深
食用灵芝的注意事项
1.灵芝有小毒 ， 切忌要适量食用 ， 过量食用会出现急性中毒现象 。
2.灵芝属于大补食物，不适合孕妇食用 ， 以免滋补过剩出现胎儿过大，影响分娩 。
3.部分人对灵芝有过敏反应，应禁用灵芝 。
【灵芝不可以和什么食物一起吃 吃灵芝要注意什么】4.在术前或术后都不宜食用灵芝，以免手术大出血或者虚不受补引起流鼻血 。
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