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【第一次学游泳应该注意哪些 初次怎么学游泳】欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。初次怎么学游泳 ， 第一次学游泳应该注意哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、合适的装备：合适的泳衣；硅胶泳帽可以保护头发，防止挡住眼睛；一副游泳眼镜可以让眼睛不受水的刺激 ， 防止头发上的水流入眼睛，更卫生 。
2、前提：先学会双手扶池壁，练习憋气，也就是锻炼肺活量 。这样接下来游泳就不会慌了 。
3、坐在泳池边 ， 练习用小腿拍打水面，用力拍打大腿 ， 每次100下，锻炼腿部力量 。
4、学习游泳最好的方法是蛙泳 。你必须找一个会游泳的人来亲自纠正你的错误姿势 。不要怕水，也不要怕呛 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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