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粥对女性或者老人 ， 小孩都容易吸收，脾胃不好的人可以喝粥来养身体 。那么能养胃的春季养生粥品有哪些？俗话说“一年之计在于春”，做好能健康一整年 。春季养生重在 ， 那么春季呢？今天小编为大家推荐8款养生粥，可以帮你暖胃补身子 。
能养胃的春季养生粥品
能养胃的春季养生粥品：番薯粥
取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用 。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果 。
能养胃的春季养生粥品：生姜暖胃粥
嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适量 。生姜洗净切成薄片，大米洗净后用水浸泡30分钟；锅置火上，放入清水烧开，将泡好的大米放进去，大火烧开转小火，加入姜片，继续熬煮40分钟 。待粥粘稠后放入红糖，烧开即可 。
能养胃的春季养生粥品：燕麦粥
蒸麦50克同适量水煮成粥 。可供早晚餐食用 。燕麦又叫油麦、裸燕麦 ， 性味甘平，是一种高蛋白食品 ， 其补虚健脾营养价值很高 。常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果 。
能养胃的春季养生粥品：猪肝粥
粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥 。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用 。
能养胃的春季养生粥品：薏米粥
大米200克，薏米100克，加水适量，共煮成粥 。薏米具有健脾除痹，利水渗湿的功效 。适用于食欲不振，腹泻 ， 水肿及皮肤扁平疣等病症 。
能养胃的春季养生粥品：黑米党参粥
党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，共煮成粥 。黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用 。
能养胃的春季养生粥品：薄荷粥
取薄荷15克，煎汤俟冷 。以粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可 。可供早晚餐温热服食 。薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂 。明李时珍《本草纲目》云：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热 。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药 。”据《医余星》记载：“薄荷通关格，利咽喉，令人口香 。”
能养胃的春季养生粥品：菠菜粥
【能养胃的春季养生粥品有哪些 春季喝哪些粥能养胃】菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克 ， 胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥 。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用 。
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