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黄花鱼也叫黄鱼，是石首鱼科黄鱼属 。黄花鱼烹饪后味道鲜美，具有抗衰老、健脾开胃以及补血益气等功效 。那么，黄花鱼的营养价值禁忌有哪些？下面，和一起来了解一下吧！
维生素和多种微量元素，适当食用黄花鱼对人体有很好的滋补作用 。
黄花鱼含有大量的硒元素，能够帮助清除人体代谢过程中产生的自由基，从而可以保养皮肤，延缓皮肤衰老的速度 。
黄花鱼属于发物，它含有一定致敏成分，有过敏症状的人食用后 ， 可能会诱发相关不适的症状 。
黄花鱼热量黄花鱼的热量每100g大约为97大卡 。它的热量低，且富含大量的蛋白质 ， 营养丰富 。黄花鱼是我国重要的经济鱼类之一，主要分布于我国的东海地区 。
黄花鱼是海鱼吗【花黄鱼的营养价值及禁忌有哪些 黄花鱼热量高吗】黄花鱼是海鱼，它们一般生存在比较深的海里，被打捞上岸后会很快死亡 。黄花鱼又称“黄鱼” ， 属鱼纲、石首鱼科 ， 黄花鱼体侧扁延长，鱼鳞呈金黄色 ， 有大小黄鱼之分 ， 大小黄鱼分别为我国四大海洋业品种之一 。这种鱼属于暖温性集群洄游鱼类，常栖息于水深60米以内的近海中下层 。
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