茄子含有什么营养成分 茄子的营养价值和功效有哪些


茄子含有什么营养成分 茄子的营养价值和功效有哪些

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茄子又称倭瓜、白茄等,可以食用,它的根茎叶都可以入药,是夏季的主要蔬菜之一,也是我们日常生活中常见的蔬菜 。那么,茄子有哪些营养成分呢?下面,和一起来了解一下吧!
【茄子含有什么营养成分 茄子的营养价值和功效有哪些】高血压、动脉硬化、冠心病等患者 , 常食茄子大有裨益 。
保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P , 有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,对防止小血管破裂出血有一定作用 。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效 。
清热解毒,茄子属于寒凉性质的食物 。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜 。
增加消化,食用茄子 , 能增加乙酰胆碱的释放,造成消化液的分泌增加和消化运动的增强 。
防癌抗癌,茄子中的龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,此外,还有清退癌热的作用 。
隔夜茄子能吃吗隔夜茄子不建议再吃 。长时间放置,茄子会接触空气中的微生物,能够把硝酸盐变成亚硝酸盐,亚硝酸盐具有毒性,吃后会对人体产生不利影响 。另外,茄子中含有致敏的成分,易过敏体质的人应少吃 。

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