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莲雾又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴等 ， 原产印度、马来西亚 ， 尤以爪哇栽培的最为著名 ， 故又有“爪哇蒲桃”之称 。那么，莲雾的功效与作用有哪些？下面，和一起来了解一下吧！
清热、利尿的作用，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果 。
莲雾还可以解酒，具有美味和解酒的双重功效，是宴席上的常客 。
莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用 。
莲雾具有助食消化的作用，有生津止渴的功效 。
吃莲雾的禁忌有哪些糖尿病患者 ， 便秘者不宜多吃 。脾胃虚寒者不宜多食，多食会令人腹泻 。莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，因此购买之后要尽早食用 。莲雾底部比较容易藏有脏东西 ， 要用水冲洗干净，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉 。
莲雾孕妇能吃吗【莲雾的功效与作用有哪些 吃莲雾的禁忌有哪些】孕妇可食用莲雾，莲雾是消暑解渴的佳果，非常利于准妈妈在夏季食用 。在炎热的夏天，准妈妈可以用它煮冰糖水喝，汁肉一起食用，还有治干咳、排浓痰的功效 。莲雾与黄瓜片一起凉拌 ， 清脆可口，无油腻感 ， 在夏季非常适合孕妇吃 。不过美味不可多得，适量就可以 。
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