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在生活中有不少人都喜欢吃葡萄，这种水果不仅仅是味道可口迷人，而且营养价值极高，深受很多人的喜爱，但是吃葡萄也有许多要注意的地方，那么葡萄的养生功能有哪些？葡萄的美味吃法有哪些？下面就来详细了解葡萄的养生吃法有哪些吧 。
【葡萄的养生功能有哪些 葡萄的美味吃法有哪些】葡萄的养生功能
中医认为，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效，用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗 。葡萄富含维生素及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收 。
葡萄除了鲜食，还可以做成葡萄干、酿造葡萄酒 。葡萄干常用来制作各种蛋糕、点心，而且由于除去了水分，营养素含量更加丰富 ， 比葡萄高出几倍 。葡萄经过发酵就成了葡萄酒 ， 风靡全世界 。白兰地也是用葡萄酿造的，经常适量饮用有很好的保健作用 。
葡萄有很好的食疗作用，老年人胃气虚弱，胃阴不足或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每次饭前嚼食葡萄干6-9克，既能开胃口，又可补虚弱 。
胃虚呕吐的患者 ， 可取葡萄汁一小杯，加生姜汁少许，调匀喝下，有止吐的功效 。
声音嘶哑的患者，可取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀，慢慢咽下 ， 一日数次，也有一定辅助治疗的作用 。
对于高血压患者，则可取葡萄汁与芹菜汁各一杯混匀，用开水送服 ， 每日2-3次，15日为一疗程 。
葡萄布丁的做法
主料：面包300克，鸡蛋70克，葡萄干30克，牛奶200克，吐司100克
调料：白砂糖45克，香薷5克，植物油15克，淀粉(豌豆)20克
做法：
1.面包去黄边，撕成块状，用清水泡软，葡萄干也泡软 。
2.蛋打散，边加白糖30克、奶水、香草片、猪油边打匀 。
3.将面包挤去水 ， 与葡萄干一同加入打匀的调料中，并搅拌，使其充分混合 。
4.模型抹油，倒入汁液，覆上微波薄膜，用高火蒸4分钟，取出扣在盘子上 。
5.将牛奶、白糖15克，拌匀，用高火煮1分钟到滚后，迅速调入干淀粉勾芡，淋于布丁上即可 。
吃葡萄的禁忌需知
一、葡萄别与牛奶同吃
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应 ， 对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子 ， 严重者还会呕吐 。
二、吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻 。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了 ， 葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻 。
三、吃海鲜后别吃葡萄
在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质 。
四、吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿?。?因此孕妇食用葡萄应适量 。
在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康 。
五、吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性 ， 食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿 。
六、葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄，记得清洗葡萄一定要干净彻底 ， 葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，将不利于身体健康 。
告诉大家一个好办法，用盐水浸泡葡萄10分钟，就会把残留在表面的污物清理的很干净 。
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