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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于燕窝的吃法与用量这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、每次服用2-3g为宜 。把没吃完的食物用保鲜膜盖上 ， 放冰箱冷藏一周 。起初，你可以每天吃燕窝 。一到两个月后 ， 每周可以吃2-3次 。坚持吃 。
【燕窝的吃法与用量 燕窝的吃法什么时候吃最好】2、用法：早上服用或晚上睡觉前空腹服用 。吸收效果最好 。
3、用法：炖燕窝有淡淡的蛋清香味，吃起来味道很淡 。喜欢美食的朋友还可以加入冰糖、牛奶、木瓜等辅料，既美味又营养 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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