看完恍然大悟 月经期长痘是怎么回事


看完恍然大悟 月经期长痘是怎么回事

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欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题 。月经期长痘是怎么回事 , 看完恍然大悟很多人还不知道 , 现在让我们一起来看看吧!
1、经期长痘痘是因为这个时期体内雄激素的含量比较高,而雄激素恰恰刺激了痘痘的产生 。一般月经期结束 , 女性体内雄性激素下降 , 雌性激素相对上升 , 使两者达到相对平衡,痘痘就会慢慢消失 。
2、经期不要有太大的情绪波动,保持好心情,不要吃烧烤、辣椒等容易长痘痘的食物,尽量吃一些清淡的食物 , 多喝热水,不要做太多的运动,不要太晚睡觉,注意休息 。
3、经常换卫生巾 , 每天用水清洗下体,经期不要用肥皂或其他洗涤剂清洗下体 。
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